ダンス（４５）、体幹トレーニング（４５）

ビール、鰤のお刺身、牡蠣フライ＆塩唐揚げ（買ってきた）、サラダ（レタス、みず菜、カイワレ大根、トマト）、茄子ときのこ炒め（白舞茸、しめじ）、野菜スープ（白菜、長ねぎ、もやし、ベーコン）

牛乳ソフトクリーム

出汁巻き卵、カリカリベーコン、納豆（大根おろし、じゃこ）、サラダ（みず菜、カイワレ大根、トマト）、ごはん、味噌汁（白菜、長ねぎ、もやし、油揚げ）

昨夜、ノン太のちょっとした一言にカチン！ときて、ムキッーーー！となって、、天気同様、、何とも気分の晴れない朝を迎えました。一夜明けてもなんとなくむかつくので、ノン太の寝てる間にこっそり出かけて、一人優雅におしゃれなカフェで朝ごはんでも食べ…