目玉焼き、ベーコン、ポテサラ、ザウアークラウト、グリーンサラダ、柿、ヨーグルト（パインとパッションフルーツのジャム）、パン２種（きりん屋）、紅茶

サーモンのソテー（バルサミコ酢とサラダを添えて）、ほうれん草のお浸し、レンコンのおやき（大根おろし添え）、納豆（大根おろし、キムチ）、ごはん、味噌汁（なめこ、豆腐、人参、長ネギ）、お茶

焼き野菜と豚肉のソテー丼、紅茶

パン２種（きりん屋）、ケーキ（Sunday Bake Shop）、ポテサラ、ザウアークラウト、べーコン、ヨーグルト＆ジャム（アノダッテ）、カフェラテ、紅茶 昨日購入したパンやおやつやジャムが総出の朝ごはん！ まずは、きりん屋さんのチョコレートとドライフルー…

赤身、秋刀魚、ブリ、ホタテ、玉子焼き、あら汁、お茶

スコーンのサンド（生ハム、ルッコラ）、グルグルソーセージ、ジンジャーケーキ、栗のタルト、紅茶 [] もみじ市２日目は朝から雨！昨日よりも冷え込んでます。 １日目だけ行こうと思っていたのですが、なんとなく気になって（今日のみ出店のお店もあったので…

バナナ、パウンドケーキ、紅茶

どん兵衛（西）、ヨーグルト（パインとパッションフルーツのジャム）、紅茶

赤ワイン、前菜盛り合わせ、ポークのグリル、仔羊の煮込みとクスクス、金木犀酵母のパン、プルーン酵母のぱん、パインとパッションフルーツのジャム、コロッケ、メンチカツ、ミニおむすび、ポテトチップ＆チョコ、栗のクッキー、パウンドケーキ、コーヒー そ…

おむすび（おかか・胡麻・昆布・梅の全部混ぜ）、野菜サラダ（玉ねぎ、サニーレタス、キュウリ、プチトマト、パプリカ、みず菜、クレソン）、紅茶

二年ぶりの「もみじ市」オープン前に多摩川河川敷きに到着。今年は友人も交えて三人で遊びに行きました。曇り空と時折吹く冷たい風に冬の訪れを感じます。

スコーン（チクテ）、紅茶 大好きなチクテのスコーン♪紅茶と一緒に〜

野菜と鶏肉の丼、野菜サラダ、甘酢らっきょうと昆布

ビール、縞海老のお刺身、サラミ（サニーレタス、プチトマト、パルミジャーノ添え）、大根と葱油のサラダ、筑前煮（牛蒡、人参、レンコン、インゲン、ちくわ、鶏肉）、自家製イクラの醤油漬け、ごはん、縞海老の頭のお味噌汁 今シーズン早くも２度目のイクラ…

ジャコと胡麻とわかめの玄米おむすび、味噌汁(油揚げ、みず菜)

リンゴ（つがる）、ツナトースト、野菜とトマトのポタージュ（インスタント）、カフェラテ

もう１０月だなんて〜〜！この時期、気持ちが意味なく焦るのなぜだろう？？そんな気分を振り払いに、夕方からストリートダンスのレッスンに参加。わんさかと（冷）汗を流してきました。レッスン後は体重を量るのが日課になってるのですが、このところ微妙に…